Começar bem a manhã interfere diretamente em como vai ser o restante do nosso dia. É por isso que muitos indicam que devemos iniciar a rotina diária realizando alguma atividade, seja ela uma corrida, caminhada ou mesmo meditação e, porque não, um ritual aromático. Este último, além de fazer com que as horas a seguir sejam muito melhores e mais tranquilas, é também uma forma de você encontrar o seu eu interior e assim trazer um equilíbrio dos sentimentos, que provavelmente andam uma bagunça durante esse período difícil que estamos vivendo.
Sem dúvida nenhuma que trabalhar em casa é ótimo, mas estar confinado dentro de um espaço por muito tempo com certeza vai afetar sua criatividade, o que interfere diretamente na quantidade de material que você entrega mensalmente. Mas a questão é, como lidar com isso sem me colocar em risco? Com a aromaterapia.
De um dia para o outro, milhares de pessoas se viram afastados do trabalho devido ao isolamento iniciado para conter a propagação do coronavírus. O que poderia ser inicialmente merecidos dias de folga, aos poucos se tornou motivo de ansiedade e estresse. Com a pandemia, esses indivíduos se viram trancados em casa, privados das horas de lazer e, consequentemente, trabalhando muito mais que antes. Fora os pais que ainda tem que lidar com os estudos dos filhos também dentro do lar.
Se você está começando agora na aromaterapia e ainda não sabe ao certo como utilizar os óleos essenciais, você está no lugar certo. Hoje, vamos falar das alternativas de uso dessas substâncias.
Em tempos de distanciamento social e COVID 19 muito tem se falado sobre aumentar as defesas do corpo. Neste artigo abordamos como a aromaterapia pode aliviar o estresse e aumentar a imunidade. Siga essas dicas e veja sua saúde mudar.
