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Tratamentos naturais para a insônia

Você sofre com a insônia? Compartilhe com a gente quais as soluções ajudam a melhorar o seu sono. A insônia pode ser um problema muito difícil e frustrante, e pode ter um impacto significativo na sua saúde. Muitas pessoas temem que medicamentos prescritos ou medicamentos de venda livre sejam os únicos métodos disponíveis para controlar a insônia, mas existem vários tratamentos naturais que podem ajudar.

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